sty
3
Szybkie odchudzanie
Category: Zdrowie i uroda | 
Komentarze są wyłączone
Niektórzy z nas traktują swoje ciało dość niefrasobliwie równie niefrasobliwie podchodząc do diety i kwestii związanych z prawidłowym utrzymaniem wagi. Starania o utrzymanie wagi na prawidłowym poziomie powinny być naszym podstawowym priorytetem, ale w gruncie rzeczy ciężko aż tak się upilnować, tym bardziej, że w naszym życiu zdarzają się (regularnie) sytuacje, w których po prostu [...]
sty
2
Dieta kapuściana
Category: Zdrowie i uroda | Komentarze są wyłączone
Dieta kapuściana uważana jest za jedną z najskuteczniejszych diet odchudzających. Faktycznie przechodząc na nią można zgubić naprawdę wiele kilogramów. Szczególnie na początku odchudzania waga spada w tempie, które musi usatysfakcjonować każdą osobę usiłującą pozbyć się zbędnych kilogramów. Czy jednak dieta ta jest zdrowa? Zdecydowanie nie i niestety bardzo często kończy się efektem jojo. Dlaczego tak [...]
lis
23
Jagoda Acai kontra inne jagody
Category: Zdrowie i uroda | Komentarze są wyłączone
To jagoda Acai robi karierę w suplementacji, czy inne jagody są gorsze od niej? Niekoniecznie, aczkolwiek (to warto mieć na uwadze) inne jagody mogą mieć nieco inne niż Acai właściwości. Wskutek tego suplementacja Acai w pewnych sytuacjach jest jak najbardziej uzasadniona. Kiedy warto posiłkować się tą jagodą? Przyjrzyjmy się najczęściej powtarzanym mitom (i faktom przy [...]
sty
5
Å wiÄ™ta na diecie…
Category: Zdrowie i uroda | Komentarze są wyłączone
Gdy zbliżajÄ… siÄ™ Å›wiÄ™ta -czy to Boże Narodzenie czy Wielkanoc – lub inne uroczystoÅ›ci, jak choćby Sylwester, osoby bÄ™dÄ…ce na diecie majÄ… nie lada problem. ŠwiÄ™ta to czas, który spÄ™dzamy z rodzinÄ… i… objadamy siÄ™ ponad miarÄ™. Każda wizyta wiąże siÄ™ ze zjedzeniem choćby maÅ‚ego talerzyka saÅ‚atki z ciężkim majonezem lub przegryzienia kalorycznego kawaÅ‚ka ciastka. [...]
lis
22
5-HTP a odchudzanie
Category: Zdrowie i uroda | Leave a Comment
5-HTP, aminokwas polecany głównie w naturalnym leczeniu depresji i problemów z bezsennością, wykazuje też właściwości dzięki którym łatwiej jest schudnąć. Jakie to właściwości? 5-HTP obniża apetyt. Czy to w ogóle możliwe? Zanim odpowiemy sobie na pytanie jak działa 5-HTP i czy warto wykorzystać go w odchudzaniu zastanówmy się przez chwilę nad psychicznymi uwarunkowaniami nadwagi i [...]