sty
3
Modelowanie sylwetki czas zacząć
Category: Zdrowie i uroda | 
Komentarze są wyłączone
Z nowym rokiem może łatwiej nam będzie rozpocząć pracę nad kształtowaniem własnej sylwetki. Zamiast obiecywać sobie, że schudniemy, że będziemy regularnie ćwiczyć czy poddamy się jakimś szczególnym zabiegom obiecajmy sobie po prostu, że każdego dnia poświęcimy kilkanaście minut na ćwiczenia dzięki którym na nowo ukształtujemy własne ciało. Tym sposobem trzymając się tak ustalonego planu mamy [...]
sty
3
Szybkie odchudzanie
Category: Zdrowie i uroda | Komentarze są wyłączone
Niektórzy z nas traktują swoje ciało dość niefrasobliwie równie niefrasobliwie podchodząc do diety i kwestii związanych z prawidłowym utrzymaniem wagi. Starania o utrzymanie wagi na prawidłowym poziomie powinny być naszym podstawowym priorytetem, ale w gruncie rzeczy ciężko aż tak się upilnować, tym bardziej, że w naszym życiu zdarzają się (regularnie) sytuacje, w których po prostu [...]
sty
2
Dieta kapuściana
Category: Zdrowie i uroda | Komentarze są wyłączone
Dieta kapuściana uważana jest za jedną z najskuteczniejszych diet odchudzających. Faktycznie przechodząc na nią można zgubić naprawdę wiele kilogramów. Szczególnie na początku odchudzania waga spada w tempie, które musi usatysfakcjonować każdą osobę usiłującą pozbyć się zbędnych kilogramów. Czy jednak dieta ta jest zdrowa? Zdecydowanie nie i niestety bardzo często kończy się efektem jojo. Dlaczego tak [...]
lis
23
Jagoda Acai kontra inne jagody
Category: Zdrowie i uroda | Komentarze są wyłączone
To jagoda Acai robi karierę w suplementacji, czy inne jagody są gorsze od niej? Niekoniecznie, aczkolwiek (to warto mieć na uwadze) inne jagody mogą mieć nieco inne niż Acai właściwości. Wskutek tego suplementacja Acai w pewnych sytuacjach jest jak najbardziej uzasadniona. Kiedy warto posiłkować się tą jagodą? Przyjrzyjmy się najczęściej powtarzanym mitom (i faktom przy [...]
sty
5
Å wiÄ™ta na diecie…
Category: Zdrowie i uroda | Komentarze są wyłączone
Gdy zbliżajÄ… siÄ™ Å›wiÄ™ta -czy to Boże Narodzenie czy Wielkanoc – lub inne uroczystoÅ›ci, jak choćby Sylwester, osoby bÄ™dÄ…ce na diecie majÄ… nie lada problem. ŠwiÄ™ta to czas, który spÄ™dzamy z rodzinÄ… i… objadamy siÄ™ ponad miarÄ™. Każda wizyta wiąże siÄ™ ze zjedzeniem choćby maÅ‚ego talerzyka saÅ‚atki z ciężkim majonezem lub przegryzienia kalorycznego kawaÅ‚ka ciastka. [...]