Kategoria: 
O zbawiennych dla ciała i ducha skutkach masażu wiedziano już chyba od starożytności. Masaż rozluźnia, usprawnia krążenie, pomaga pozbyć się stresu. Ma także szerokie zastosowanie w terapii odchudzającej, a także przy leczeniu niektórych schorzeń. Stosowany jest np. jako jeden ze sposobów na bóle kręgosłupa, a także jako jedna z form rehabilitacji, do której nie potrzeba praktycznie żadnego sprzętu rehabilitacyjnego.
Stosowany jest zarówno w profesjonalnych gabinetach lekarskich, salonach odnowy biologicznej, przychodniach rehabilitacyjnych, a profesjonalne łóżka do masażu nie znajdują się chyba tylko jako wyposażenie gabinetów stomatologicznych.
Znanych jest wiele rodzajów masażu, m.in. leczniczy, rozluźniający, odchudzający, sportowy, segmentarny, sportowy, klasyczny, a nawet erotyczny. Zabiegom takim poddawać możemy różne partie naszego ciała, począwszy od całego ciała, poprzez masaż twarzy, placów, głowy, aż po masaż stóp.
Tak naprawdę do masażu potrzeba tylko pary rąk i specjalnych olejków do masażu, które znaleźć możemy, podobnie jak naturalne suplementy diety, w aptekach, a także drogeriach. Wybrać można różnego rodzaju olejki, nie tylko o różnym zapachu, ale także o różnym działaniu.
Jeśli zależy nam na profesjonalnym wykonaniu masażu, warto udać się do gabinetu i oddać się w fachowe ręce masażysty lub fizjoterapeuty.
Jednak masaż możemy wykonać także w domu, wykorzystując do tego odpowiednie urządzenia. Obok różnorodnych akcesoriów medycznych dostępnych w sklepach medycznych i aptekach, w których można dostać praktycznie wszystko, począwszy od strzykawek, artykułów dla karmiących mam, różnego rodzaju ciśnieniomierzy i glukometrów, poprzez artykuły ortopedyczne, aż po odzież medyczną, można znaleźć także urządzenia do masażu. Najprostsze z nich przyjmują postać różnej wielkości piłek z kolcami, którymi masować można głowę, barki, plecy, a także stopy. Do prostych urządzeń masujących zaliczamy także różnej wielkości drewniane masażery do stóp, bardzo proste w użyciu i nie wymagające innych dodatkowych akcesoriów.
Bardziej skomplikowane urządzenia do masażu wymagają podłączenia do źródła energii. Są to różnej wielkości masażery elektryczne, pulsacyjne lub naciskowe. Niektóre z nich wyposażone są dodatkowo w lampy na podczerwień, które mają działanie rozgrzewające. Tego rodzaju masażery posiadać mogą uniwersalną nakładkę do masażu całego ciała, lub też dysponować różnymi końcówkami przystosowanymi do różnych partii.
Bardzo popularne są także maty masujące, idealne dla osób spędzających wiele czasu za kółkiem lub na fotelu, a także urządzenia do masażu wodnego, które możemy zamontować w wannie.
Zanim jednak zdecydujemy się na masaż, należy pamiętać, że nie wszyscy mogą poddać się tego rodzaju zabiegowi.
Podobne:
Tagi: masa, masaż leczniczy